A menos que você ganhe a Powerball, o sucesso nem sempre tende a cair no seu colo.
De modo geral, o sucesso é produto de seus hábitos diários.
Nossos hábitos nos definem; eles podem decidir se alcançaremos nossos objetivos na vida ou não.
Portanto, se você busca sucesso, você deve analisar mais profundamente seus hábitos, fazendo os ajustes corretos quando necessário, com dedicação e disciplina.
Neste artigo, apresentarei os principais hábitos de produtividade que as pessoas de sucesso sempre praticam, estejam elas cansadas ou não.
Depois de ter uma ideia mais clara das coisas, você estará em uma posição melhor para seguir em frente.
Vamos mergulhar!
1) Eles têm uma rotina matinal
Pessoas de sucesso não saem da cama durante a semana às 11h, de ressaca e deprimidas.
Quase todas as pessoas de sucesso que conheço têm alguma aparência de rotina matinal estruturada.
Eles sabem que a forma como começam a manhã definirá o tom para o resto do dia; portanto, eles fazem valer a pena.
Eles vão acordar em um horário razoável, talvez meditar ou fazer exercícios, tomar um café da manhã leve e balanceado, passear com os cachorros, ler ou o que quer que seja.
As manhãs não são apenas consideradas um momento de luta para sair da cama, navegar pelo Instagram e depois correr para o escritório.
Pessoas bem-sucedidas consideram as manhãs uma parte crucial, talvez até sagrada, do dia.
2) Eles se envolvem na priorização
Pessoas de sucesso têm suas prioridades em ordem.
Quase sempre baseiam as tarefas no seu nível de importância e urgência.
Eles eliminam as coisas mais cerebrais, estressantes e de alto impacto quando estão mais perspicazes, geralmente no início do dia.
Isso garante que eles permaneçam focados, de modo que, quando a fadiga invariavelmente se instala, eles ainda sejam capazes de ser produtivos, concentrando-se nas tarefas menos desgastantes mentalmente em um nível eficaz, sabendo que o trabalho mais desafiador ficou para trás.
Como empresário Jéssica Jackley afirma astutamente: “Como todos os empreendedores sabem, você vive e morre pela sua capacidade de priorizar. Você deve se concentrar nas tarefas mais importantes e de missão crítica todos os dias e todas as noites e depois compartilhar, delegar, adiar ou pular o resto.”
3) Eles têm um cronograma (bloqueio de horário)
Como você já sabe, pessoas de sucesso são defensoras da estrutura.
Ao contrário de muitos de nós, eles nem sempre improvisam e esperam pelo melhor.
O bloqueio de tempo significa dedicar blocos de tempo específicos a tarefas específicas.
Pessoas de sucesso tendem a planejar seus dias.
Eles não apenas vagam ou vagam pela vida. Tudo é planejado com antecedência: tarefas de trabalho, reuniões, pausas, encontros de amigos.
Todas essas coisas são meticulosamente anotadas em um calendário, com cada atividade alocada em um determinado período de tempo.
Porque como as pessoas bem-sucedidas e produtivas sabem muito bem: tempo é dinheiro.
4) Eles mantêm um estilo de vida saudável
Não é mais um segredo de estado, o quão saudável você é tem um efeito quase direto no seu nível de produtividade.
Pessoas de sucesso estão profundamente sintonizadas com essa correlação.
Durante a pandemia, tornei-me profundamente insalubre.
Minha mentalidade era “Bem, o mundo vai uma merda, é melhor aproveitar minha vida”.
Mas a minha definição de prazer significava essencialmente hedonismo.
Eu comia grandes quantidades de comida para viagem, bebia Doritos e bebia regularmente refrigerantes e uma variedade de licores, muitas vezes em excesso.
O exercício tornou-se um conceito estranho.
Ganhei trinta quilos; e, francamente, minha autoestima e autoimagem despencaram para níveis recordes.
Eu me odiava e quem eu havia me tornado.
E além de tudo isso, meu trabalho sofreu.
Eu não tinha motivação para fazer as coisas, sempre dando desculpas a mim mesmo e a todos os outros para relaxar (trocadilho intencional) e pular a reunião do Zoom.
Foi um pequeno milagre eu não ter sido demitido.
Felizmente, certa manhã, tive um momento de clareza.
Saí do transe tóxico e fiquei determinado a mudar as coisas – o que de alguma forma, acabei conseguindo.
Quando você está saudável, suas chances de sucesso real aumentam exponencialmente.
Praticar exercícios regularmente, ter alimentação balanceada, dormir o suficiente, cuidar de si mesmo e ficar longe de relacionamentos tóxicos; todas essas coisas se somam muito.
Pessoas bem-sucedidas fazem esforços conscientes para manter um determinado estilo de vida – que impacta diretamente sua produtividade.
5) Eles estabelecem metas
Pessoas de sucesso não apenas passam a vida esperando que seus salários mensais cheguem para pagar seus empréstimos estudantis, aluguel ou contas de serviços públicos.
Eles sempre têm objetivos; objectivos claros e alcançáveis, tanto a longo como a curto prazo.
Isso lhes proporciona um senso perpétuo de direção.
Todos os dias, eles trabalham para alcançar seus objetivos, de forma lenta mas segura; comemorando suas vitórias ao longo do caminho.
Eles não ficam sobrecarregados, precisamente por causa desta abordagem sistemática.
Como sempre diz meu fiel advogado: “você não pode comer um elefante com uma mordida”.
Pessoas bem-sucedidas dividem objetivos maiores em tarefas menores e gerenciáveis, tornando mais fácil permanecer no caminho certo, mesmo quando seus níveis de energia estão comprometidos.
6) Eles estão aprendendo continuamente
Para pessoas de sucesso, a rotina pode desacelerar, mas nunca para.
Bem, dificilmente sou um defensor dessa tendência de cultura de agitação tóxica que está em toda a Internet, mas acho que o aprendizado e o crescimento contínuos são importantes para todos.
Isso não precisa estar relacionado ao seu trabalho ou a ganhar dinheiro – na verdade, na maioria das vezes não.
A aprendizagem contínua pode envolver leitura, participação em seminários, aquisição de novas habilidades e hobbies (criativos ou não), aprendizagem de um idioma, etc.
Existe literalmente uma variedade infinita de escolhas e a vida é curta; a busca pelo crescimento nunca deve, portanto, terminar.
Essa busca pelo conhecimento não apenas torna você um cidadão mais completo e mundano, mas também aumenta sua adaptabilidade, flexibilidade e capacidade de resolução de problemas.
7) Eles delegam de forma eficaz
Nenhum homem ou mulher é uma ilha.
Pessoas bem-sucedidas sabem que assumir responsabilidades demais significa que correm o risco de ficar esgotadas – o que as atrasará indefinidamente.
Eles entendem o valor de delegar tarefas.
Eles entendem que a delegação permite que cada membro da equipe se concentre em seus principais pontos fortes, em vez de se agarrar a qualquer coisa e perder tempo.
Eles apreciam a importância do trabalho em equipe e tendem a se cercar de um sistema de apoio confiável.
8) Eles fazem pausas regulares
Pode parecer contraproducente, mas fazer uma pausa é fundamental para os níveis de produtividade de qualquer pessoa.
Se você ficar muito envolvido no trabalho, trabalhando incansavelmente sem nenhuma pausa, a qualidade de sua produção inevitavelmente começará a diminuir.
Esta é apenas a natureza humana.
Pausas curtas ajudam a manter o foco e evitar o esgotamento.
Como escritor, sei que as pausas são extremamente importantes.
Quando fico imerso em uma peça por muito tempo, tenho tendência a encontrar obstáculos mentais, às vezes coçando a cabeça e permanecendo nessa rotina por horas.
Enquanto isso, se eu fizer questão de desligar meu laptop e sair de casa, digamos, para passear com meu cachorro no parque por uma hora ou fazer algum exercício leve, volto lúcido, com a capacidade de ver as coisas. muito mais objetivamente.
É como mágica; aquele problema de trabalho em que eu estava pensando foi resolvido quase instantaneamente.
As pausas são uma coisa boa.
Você não está relaxando, considere o panorama geral.
Portanto, incorpore intervalos em sua programação – isso garantirá que você esteja recarregado e mantenha um alto nível de produtividade e produção no futuro.
9) Eles ficam atentos
Não é mais apenas uma bobagem da nova era sobre a qual sua tia tem pregado.
É ciência: práticas como meditação mindfulness e técnicas de controle do estresse ajudam você a manter a calma durante os momentos mais tensos da vida.
Eles permitem que você bloqueie ansiedades e preocupações desnecessárias, mantendo a cabeça no jogo e os olhos no prêmio.
Esses hábitos, quando praticados de forma eficaz, podem melhorar a tomada de decisões e a resolução de problemas, eliminando uma camada extra do seu potencial.
Aprenda com Albert Einstein (talvez você já tenha ouvido falar dele): “Se uma mesa bagunçada é sinal de uma mente bagunçada, de quê, então uma mesa vazia é um sinal?”
Toque.
10) Eles permanecem adaptáveis
A maioria das pessoas teme mudanças. Eles são avessos a isso porque não sabem como lidar com isso.
A pessoa genuinamente bem-sucedida compreende a importância inerente da adaptabilidade.
Eles sabem que o mundo é um lugar em constante mudança, cheio de reviravoltas imprevisíveis, tanto boas quanto ruins.
Então eles ficam prontos.
Aceitam a mudança, ajustam os seus planos conforme necessário e permanecem resilientes face aos desafios.
Eles tentam manter ativamente essas práticas para que, quando a vida lhes lançar a inevitável bola curva, eles estejam preparados.
Esta flexibilidade permite-lhes navegar pela vida e pelos seus muitos desafios, não se deixando dominar por quaisquer sentimentos de exaustão mental ou física.
Eles permanecem compostos e produtivos.
Eu usei esta citação do falecido grande Bruce Lee inúmeras vezes devido à sua relevância universal:
“Esvazie sua mente, seja sem forma. Sem forma, como água. Se você colocar água em um copo, ele se tornará o copo. Você coloca água em uma garrafa e ela se torna a garrafa. Você coloca em um bule, ele se torna o bule. Agora, a água pode fluir ou pode quebrar. Seja água meu amigo.”
Pense nisso.
Palavras finais
Se o seu objetivo é o sucesso, lembre-se de que a verdadeira mudança começa com seus menores e quase insignificantes hábitos.
Aqueles que a maioria das pessoas ignora.
Comece pequeno. Dê passos de bebê. Roma não foi construída em um dia.
E você não se tornará Bill Gates ou Warren Buffet da noite para o dia.
No entanto, se você permanecer no caminho certo, com vontade e determinação consistentes, esses hábitos estranhos começarão a parecer orgânicos – e em breve você chegará onde deseja.
Você prosperará. Não duvido nem por um segundo. Você também não deveria.
