Gosselin admitiu levar um estilo de vida pouco saudável, onde pode ‘comer o que quiser’.

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Jon Gosselin falou sobre suas dificuldades de saúde. Durante uma entrevista com Entretenimento hoje à noiteKevin Frazier, do Centro de Rejuvenescimento de Dan Holtz em Beverly Hills, Gosselin anunciou que prometeu atingir seu peso ideal de 175 libras, enquanto caiu de 255 para 200 libras anos atrás.

No entanto, desde que deixou seu emprego diurno para ser DJ em tempo integral, quatro a cinco noites por semana, Gosselin desenvolveu hábitos pouco saudáveis, resultando no ganho de 35 quilos. “Fiquei complacente com minha saúde”, diz ele. “Estou em um relacionamento confortável. Amo minha namorada, Stephanie. Nós apenas comemos o que queremos, fazemos o que quiser.”

Além do estresse físico que sofreu por ser DJ, seu horário de trabalho das 22h às 2h, quatro a cinco noites por semana, também o afetou. Ele disse ao ET que muitas vezes ele chega em casa de madrugada, acorda quatro horas depois e sai novamente.

Gosselin admitiu que o estilo de vida que leva o levou a adotar alguns comportamentos pouco saudáveis. Ele viu sua namorada perder muito peso depois de tomar Ozempic, um medicamento desenvolvido para controlar os níveis de açúcar no sangue entre diabéticos tipo 2, mas que também demonstrou ajudar as pessoas a perder peso.

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Inicialmente, Gosselin estava pensando em suplementos, mas teve a chance de trabalhar com Holtz. Holtz conheceu Gosselin em Sundance enquanto ele era DJ. No final, Gosselin e sua filha Hannah, 19 anos, estão embarcando em um programa de redução de gordura.

“Será um plano de curto prazo que nos ajudará a chegar onde queremos”, disse Holtz ao ET, “e então, quando atingirmos nosso objetivo, será realmente ensinar a Jon o estilo de vida e como para manter escolhas de estilo de vida mais saudáveis.” Holtz disse que Gosselin passará por esse processo por até seis meses, que também visa reduzir o apetite e aumentar o metabolismo.

Em última análise, Gosselin quer se sentir confiante, mas entende que as questões subjacentes desempenham um papel. “As doenças cardíacas são comuns na minha família. Meu pai teve insuficiência cardíaca congestiva. Ele morreu há quase 18 anos. Ele [was 62]e seu pai morreu aos 65 anos. Então, eu acompanho esse tipo de coisa”, disse ele.

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Embora os recursos de Beverly Hills possam ajudar Gosselin, fazer escolhas saudáveis ​​em casa será a chave para ajudá-lo a atingir seus objetivos. “Sim, acho que é muito difícil em nossa região. Quer dizer, vivemos na Pensilvânia, em uma área muito rural. Comemos em postos de gasolina. Vocês não entendem isso. Tipo, temos postos de gasolina incríveis”, explicou Gosselin. .

“Temos Wawa. Mas há opções saudáveis ​​lá. São três horas da manhã. O que você vai comer? Você está exausto. Você tem mais uma hora para dirigir. Você está tipo, não há hotel. Você não tem onde parar… Então essas coisas vêm e tendem a acontecer. Eu não como por 12, 14 horas. Então, vou jantar às três da manhã, então dirija para um show.”

Em termos de alimentação, Gosselin disse perceber que é necessária uma mudança. Ele espera perder peso para 175, mas estará bem se não chegar lá. Tudo o que importa para a estrela do reality é se sentir bem consigo mesmo. E embora existam inúmeras distrações onde quer que ele vá, também existem motivações.

“Vegas e Miami. Vou a lugares horríveis. Vou a lugares onde sou duas vezes maior que todo mundo”, diz Gosselin. “Eu não compro na Hugo Boss. Eles não fazem o meu tamanho. Você tem que ir lá atrás e costurar duas jaquetas. Não tem XL, entende? Essa é a primeira vez que tive que comprar XL , e XL realmente não cabe em mim porque sou baixinha. Tenho 1,77m. As mangas são muito longas e tudo mais. Você precisa ter roupas sob medida. Por que eu deveria passar por isso, quando posso simplesmente trocar de roupa? meu estilo de vida?”

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